哪些植物中含有槲皮素呢

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來源：CPhI制藥在線

2021-04-26

??槲皮素是一種天然的黃酮類化合物，并且具有很多的生物活性作用，比如說能夠起到抗氧化和抗病毒，還有抗炎的功效，并且針對于肝和腎，還有心和脾以及骨科的疾病等等，都有不錯的效果，那么哪些植物中含有槲皮素呢？

槲皮素是一種天然的黃酮類化合物，并且具有很多的生物活性作用，比如說能夠起到抗氧化和抗病毒，還有抗炎的功效，并且針對于肝和腎，還有心和脾以及骨科的疾病等等，都有不錯的效果，那么哪些植物中含有槲皮素呢？對于這個問題下面就來看看吧。

哪些植物中含有槲皮素呢

槲皮素在自然界的存在是非常廣泛的，在一些植物的莖皮，還有花和葉子以及種子和果實中，都有存在槲皮素。其中在蘆丁和金絲桃苷中，含有豐富的槲皮素，同時在沙棘和山楂還有洋蔥中，也含有含量比較高的槲皮素。在一些食物中，比如說蘆筍和卷心菜，還有芥菜和青椒以及葡萄柚和山楂，還有蘋果和芒果和李子，以及蘿卜和黑加侖，還有馬鈴薯和菠菜中也都含有豐富的槲皮素。而在一些藥用植物種，比如說款冬花和桑寄生，還有三七和銀杏以及接骨木，也含有槲皮素這種成分。

槲皮素這種成分對于我們的身體健康來說是非常有好處的，可以起到抗氧化和清除自由基的作用，更能夠保護心血管的健康。同時在抗癌方面也有不錯的效果，還可以保護心臟，增強毛細血管的抵抗能力，還能針對于冠心病和高血壓有一定的輔助治療作用。

哪些食物中含有槲皮素呢？在以上的文章中也做了相關的介紹。我們可以了解到，槲皮素很多的藥用植物或者是食物中，含量都是比較豐富的，并且這種成分對于我們的身體健康來說也有著很大的幫助。