NMN是人體內(nèi)固有的物質(zhì)，也富含在一些水果和蔬菜中。在人體中NMN是NAD+的前體，其功能是通過NAD+體現(xiàn)。NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一個(gè)細(xì)胞中參與上千項(xiàng)反應(yīng)。NMN對(duì)人體細(xì)胞有重要的生理功能，能在細(xì)胞中天然合成，也可以來源于多種食物，包括西蘭花、卷心菜、黃瓜、毛豆、鱷梨等 。在人體中NMN是合成NAD+的前體，其生理功能主要通過提高NAD+水平來體現(xiàn)。
作用：
1.催化身體95％以上生命活動(dòng)所需的能量
Nmn轉(zhuǎn)化的NAD+是線粒體中有氧氧化代謝三羧酸循環(huán)生成能 量分子ATP的重要輔酶，其作為氫離子受體，將氫離子傳遞給氧，使人體所獲得的三大類營養(yǎng)物質(zhì)，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，通過三羧酸循環(huán)轉(zhuǎn)化為人體所需的能 量和其它代謝活動(dòng)所需的物質(zhì)。
2. 抗衰老
另外，NAD+維持細(xì)胞核與線粒體之間的化學(xué)通信，如果此通信減弱，將導(dǎo)致線粒體衰退，線粒體的衰退是細(xì)胞衰老的一個(gè)重要原因。
3.維持毛 細(xì)血管的再生能力
年齡越大的人體內(nèi)含有的NAD+越少，因此，即使鍛煉肌肉生長的效果還是差，釋放的 生 長因子也就減少，毛 細(xì)血管也會(huì)越來越脆弱，nmn就能起到維持的效果。
4.酒精代謝
酒精代謝的過程會(huì)分泌有害的乙醛，需要再進(jìn)一步分化為無害的乙酸，NAD+就能進(jìn)行一個(gè)催化作用，使酒精分化成無害的乙酸，減少酒精對(duì)人體的傷害。
5. 修護(hù)遺傳基 因（DNA）
PARP1可將受損基 因按照正?；?因的序列重新編碼，從而修護(hù)基 因。生成基 因修護(hù)酶PARP1的過程中需要NAD+作為底物被消耗，同時(shí)還可以將被蛋白DBC1結(jié)合而失去活行的PARP1分離出來，并使它恢復(fù)生機(jī)。
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